对于天天说自己身体不舒服的人群，建议及时就医进行全身体检，包括血压、血糖检测、血尿常规、肝肾功能、超声、X线、CT等，若体检没有器质性病变，则需要考虑有可能是出现了疑病障碍。
疑病障碍的特点是人群长久以来认为所呈现的症状，暗示着身体上存在严重病症，即使多次体检也无法消除这种疑虑。此类人群拒绝听从医生的建议和诊断，认为身体上存在不适症状，并且经常伴随着焦虑或抑郁的情绪。疑病障碍一般可以采用认知行为治疗，其目标是让此类人群能够比较准确地判断自己的病症，减少心理因素的作用，从而为身体上的不舒服提供一个合理的理由。而对于伴有焦虑和抑郁症的人群，也要遵医嘱进行抗抑郁症治疗，而有偏执行为的人群可服用抗精神病药物，但用药请在医生指导下进行，不要擅自用药。
当排除身体上的器质性病变，也不表现出心理障碍时，若还是感觉身体不舒服，应对生活起居进行调整，保持规律作息、保证充足的睡眠、三餐规律。同时注意清淡饮食，避免高盐高油的食物，也可进行适当运动，确保心情放松、情绪稳定，均有助于改善自觉不舒服的问题。