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芹菜汁和西芹汁的区别

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

芹菜汁和西芹汁的区别包括汁水量不同、残渣量不同、颜色不同、口感不同、功效不同。

1.汁水量不同:西芹所含有的水分是比较少的,榨汁的汁水也会比较少;芹菜所含有的水分较多,榨汁的汁水也会比西芹多。

2.残渣量不同:西芹的根茎比较老,所含纤维素会比较多,残渣量大;芹菜相对比较嫩,所含的纤维素比较少,残渣量也比较少。

3.颜色不同:西芹的颜色比较翠绿,榨的汁颜色比较深;芹菜汁的颜色相对较淡。

4.口感不同:西芹汁口感比较浓郁,而芹菜汁口感则比较清淡。

5.功效不同:西芹汁具有促进胃肠道蠕动的功效,可以帮助排出体内的毒素,同时还可以补充身体所需要的营养。芹菜汁具有辅助促进血液循环、辅助增强人体免疫力的功效。

尽管芹菜和西芹都属于伞形科植物,但是不同的种属,选择哪一种榨汁取决于个人的口味和需求。

2024-07-05
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