刚刚退烧后的身体需要注重饮食调理，合理补充营养，有利于身体恢复健康。退烧了是可以喝酸奶的，酸奶的营养丰富，但需要注意不要喝得过多。
酸奶含有丰富的钙、蛋白质、维生素和益生菌等，易于被身体吸收和利用，能够帮助身体补充营养，可以在一定程度上提高身体的免疫力和保证消化系统的健康。酸奶虽好，但也不宜过量，在补充营养的同时，也要注意保持身体消化和代谢系统的平衡。
刚退烧的身体相对比较虚弱，此时可以适当饮用酸奶，能够为身体补充营养，还可以提高食欲。但是要注意适量，防止出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应，因此建议适量饮用，并时刻观察身体情况。
在选择酸奶时，应特别注意饮用方法和品质。应选择品质优良、口感好的酸奶，尤其是那些含有活性乳酸菌、低糖、低脂肪的酸奶，以免刺激肠胃，影响身体健康。
此外，刚刚退烧后要避免食用刺激性、过于油腻或是寒凉性质的食物，如辣椒、花椒、大蒜、油炸食品等。日常生活中还要注意进行合理的饮食搭配，保证营养均衡，可以更好地促进身体恢复。如果在退烧后出现不适症状，建议及时就医。