AD钙奶有营养，属于一种保健品，具有促进生长发育的作用，不同厂家生产的AD钙奶有不同的配方，作用也略有区别，具体成分、作用需要根据说明书进行判断。
AD钙奶属于一种调制而成的饮品，主要含有异麦芽低聚糖、维生素A、维生素D、钙等营养成分。口感酸甜，有利于增加食欲，可以补充身体需要的营养物质，对身体有一定好处，因此，AD钙奶有营养，平时可以适量饮用，说明书建议每日三次。
AD钙奶虽然有营养，但不可以过量喝，因为AD钙奶中含有糖分，过量喝可能会导致体内糖分摄入过多，进而加重胃肠道负担，可能会导致胃肠道胀痛、恶心等不适症状，而且多余的热量会转化成脂肪堆积，可能会引起身体肥胖，影响身体健康。在喝AD钙奶以后，需要注意观察身体变化，如果引起了不适症状，例如腹痛等，需要及时进行胃肠道按摩，可以加快胃肠道内容物的分解、吸收，减轻对胃肠道的影响。
喝AD钙奶出现腹痛难忍等不适症状时，建议及时到医院消化内科就诊，通过血常规、超声等检查查明原因。