梨带皮吃或不带皮吃均可，从营养价值角度分析，并没有较大差别，可根据自身情况选择食用方法。同时日常生活中，也要注意梨的食用量，避免一次性进食过多，以防出现不适症状。
梨是比较常见的一种水果，水分含量较高，其中还含有碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、叶酸，以及磷元素、钾元素等矿物质元素，适量食用可补充机体所需的营养物质。同时其中还含有膳食纤维，可加快胃肠道蠕动速度，起到预防便秘的作用。平时可选择带皮吃，皮中含有的膳食纤维更为丰富，也保留了梨原本的口感。
此外，梨也可以削皮吃。因为果皮上可能会有农药残留，清洗不干净，可能会对胃肠黏膜造成刺激，出现恶心、呕吐等不适症状。对于部分消化不良的人群，或牙口不好的人群而言，削皮吃更为方便，也可以减轻胃肠道消化负担，更有利于对营养物质的吸收。但如果选择带皮吃，还应注意清洗到位，同时控制食用量，避免过量进食而出现腹痛、腹泻等不适症状。
梨中也含有一定的糖分，如果自身存在糖尿病，更应控制梨的摄入量，以免造成血糖波动，不利于对疾病控制。如果进食后出现上述不适症状， 建议及时到医院营养科、消化内科等相关科室就诊，明确诊断。