有来医生

得了新冠吃什么食物好

洪东旭营养科副主任医师

吉林大学第一医院 三甲 全国第57

患者感染新型冠状病毒可以吃一些蔬菜、水果、豆制品、肉蛋类等食物,也可以喝一些奶制品,能够补充身体所需要的营养,有利于病情的恢复。

1、蔬菜:如西红柿、黄瓜、白菜等,蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维,能够补充营养,而且蔬菜也比较清淡,多数蔬菜不具有刺激性,一般不会影响到病情。

2、水果:水果通常可以选择苹果、火龙果、猕猴桃或者是香蕉等,能够补充身体所需要的维生素C或者是矿物质等营养成分,同时还能够起到调节食欲的作用。

3、豆制品:豆制品一般包括豆腐或者是豆浆,当中含有的植物蛋白比较多,而且有很多的钙元素,可以补充营养,豆制品也比较容易消化,不会对病情有不好的影响。

4、肉蛋类:通常可以选择鱼肉、牛肉、瘦肉以及各种蛋类,可以补充身体所需要的优质蛋白,对疾病的恢复有好处,又不会对胃肠道造成过大的负担。

5、奶制品:奶制品可以选择纯牛奶或者是酸奶,能够补充身体需要的蛋白质或者是钙元素,为身体提供能量,进而促进疾病的恢复。

此外患者在患病期间要注意保持健康的饮食习惯,避免辛辣刺激的食物,如辣椒、大蒜等。怀疑感染新型冠状病毒的人群可以做新冠核酸检测、抗原检测等检查。

2024-06-27 发布
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