女性正常体脂率范围为20%-25%。体脂率是指人体内脂肪占人体总重量的百分比，又称为体脂百分数，主要用于判断人体内脂肪的含量，并可以作为初步作为判断人体属于正常体重、偏瘦还是肥胖的标准。建议补充“女性BMI25-35为超重”内容
不同人群、不同年龄、不同性别的人群体脂率不同。通常男性体脂率比女性稍低，为15%-20%。女性体脂率如果大于35%，一般可以称为肥胖。此外，如果女性BMI为25%-35%，则为超重，与体脂率的范围不同。
如果长期处于肥胖状态，就有可能会增加高血压、冠心病、高血脂、高尿酸血症、糖尿病等疾病的发病率，还可能会出现胆结石、脂肪肝、月经不调等疾病，需要及时进行减肥。可选择合理控制饮食，搭配有氧运动如慢跑、骑自行车、游泳等。
如果女性体脂率过低，低于正常的范围，则可能会导致体内内环境混乱，体内脂肪过少，造成雌激素水平不足，影响骨与钙的结合引起骨密度下降，引起骨质疏松，容易导致骨折的发生。如果女性体脂率小于20%，常常提示患者偏瘦，需要增强营养，需要多吃有营养的食物，如富含蛋白质、维生素、脂类的食物，多进行运动，来增强体质。
总之，女性体脂率过低、体脂率过高，均不正常，应该进行规律运动，养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免熬夜，保持体脂率在正常范围内。