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鲜山药和干山药的功效区别

朱旭萍营养科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

鲜山药和干山药在功效上一般没有区别,都具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,但在外观、口感等方面有所区别,山药作中药材治疗疾病时应在医生指导下使用。

鲜山药和干山药都是山药,只是干山药是鲜山药经过除去外皮,趁鲜切厚片,干燥而制成,一般易于保存,且保存时间更久,食用更方便。山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用,可用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等症的治疗。

鲜山药外皮颜色为土黄色、黄褐色,根茎有须,水分较丰富,口感微甜,面山药口感绵密,脆山药清脆爽口。而干山药一般为白色、干燥的厚片,一般不含水分,口感比鲜山药较差。鲜山药和干山药都可入药供中药铺配制药方,也可作为烹调配料供煲汤食用,但鲜山药比较适合日常食用,口感较好,干山药比较适合入药,水分含量少,易于保存。

易过敏者接触山药可能会引起过敏反应,可有皮肤瘙痒、红肿、红斑、丘疹、疱疹等表现。出现上述表现,建议先用清水冲洗,如果无效,应前往医院皮肤科就诊,通过皮肤检查等方式,明确病情,并进行相应治疗。

2024-07-01
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