170斤的女生可以通过饮食控制、运动锻炼减肥，如果效果不好，建议采取其他措施，如药物治疗、光纤溶脂，甚至是抽脂手术。
1、饮食控制：饮食控制是减肥的重要一环，要减少摄入的总热量，建议采用均衡的饮食方式，根据个体情况和目标减重速度，合理控制每日摄入的总热量，建议增加蔬果摄入，蔬果富含纤维素、维生素和矿物质，对减肥有益，而且可以缓解机体的饥饿感。
2、运动锻炼：有氧运动，如快走、跑步、骑自行车、游泳等，可以提高机体的新陈代谢，促进脂肪燃烧，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。另外，通过重量训练和体能训练，可以增加肌肉质量，提高基础代谢率，有助于长期减重。
3、药物治疗：可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊，可以抑制身体吸收甘油三酯，从而减少热量摄入，另外可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片，可以抑制肠壁细胞摄取葡萄糖，起到辅助减肥作用。
4、光纤溶脂：光纤溶脂是一种非手术减脂方法，通过激光或超声波等技术，破坏脂肪细胞，使其逐渐被代谢和排出体外。
5、抽脂手术：适用于局部脂肪堆积较多的情况，如腹部、大腿、臀部等，手术过程中，医生会通过吸引装置将多余的脂肪抽取出来。
在减肥过程中，保持良好的生活习惯，即合理运动以及饮食是非常重要的，但是也不能节食过度或者运动过度，如果在减肥过程中存在头晕等不适，建议立即停止减肥。