DHA不是鱼肝油，属于两种不同的物质。DHA是二十二碳六烯酸的缩写，是一种不饱和脂肪酸，室温下通常呈液态。鱼肝油是从鱼类中提取出的脂肪油，适当补充DHA和鱼肝油对于自身健康具有重要意义。
DHA一般存在于深海鱼类当中，是人脑、视网膜等细胞膜的重要组成成分，能够促进视网膜以及大脑的成熟，有助于大脑发育，同时还能够促进神经细胞发育，改善记忆力，因此孕期女性可适当补充DHA，有助于促进胎儿的生长发育。普通人群也可适当补充DHA，能够降低血液黏稠度，帮助机体扩张血管，促进血液循环，有助于身体健康。而鱼肝油是指从鱼类身体中提取出的脂肪油，其中富含维生素A以及维生素D，可用于改善和治疗佝偻病，能够起到促进骨骼发育以及保护、修复皮肤黏膜的作用。由此可见，DHA和鱼肝油属于两种不同的物质，作用也有所不同，因此DHA并不是鱼肝油。
若机体由于缺乏DHA和鱼肝油等营养物质，出现了发育迟缓、免疫力低下等症状，可前往医院普通内科就诊，通过血常规检查、视诊、触诊等方式明确具体情况。