吃菠萝舌头发麻可能是菠萝中的生物甙引起，通过漱口的方式可以改善这种症状。而如果是吃菠萝过敏引起的舌头发麻，需遵医嘱服用抗组胺类药物改善症状。
1、漱口：菠萝中含有特有的生物甙成分能够参与分解蛋白质，引起对口腔、舌头黏膜的刺激，出现吃菠萝发麻的表现属于正常现象。对此可通过清水漱口或使用淡盐水漱口的方式缓解症状，稀释口腔内的生物甙成分，从而改善症状。
2、服用抗组胺药物：如果对菠萝中的某些成分过敏，吃菠萝后出现过敏反应，可能导致舌头发麻。此类人群需要停止吃菠萝，避免过敏情况加重，还需要到变态反应科就医，配合医生口服氯雷他定片或盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，从而控制病情，减轻过敏症状。
吃菠萝前应将菠萝清洗干净，最好使用盐水浸泡30分钟左右，能够减少生物甙成分对口腔黏膜的刺激，避免引起口腔、舌头的不适。而此类人群恢复期间要注意调整饮食结构，尽量避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免刺激舌头并加重不适。而如果对菠萝过敏，任何情况下都不能吃菠萝，以免诱发或加重过敏反应。