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夏天头晕是怎么回事

刘凤芹健康管理中心副主任医师
南方医科大学南方医院三甲全国第18

夏天头晕可能是非疾病因素、疾病因素导致,疾病因素包括中暑、低血糖、贫血等,需要注意适度休息,避免长时间暴晒于阳光下。

一、非疾病因素:

由于夏天天气比较炎热,血管处于扩张状态,可能会导致血容量不足,进而使得脑部组织缺血、缺氧,从而出现头晕、头痛等症状。另外,夏天昼长夜短,人体习惯日出而作、日落而息时,可能会因睡眠时间缩短而导致睡眠不足,进而出现困倦、头晕等症状。此外,夏天天气比较炎热,出汗较多,如果进行剧烈运动且未及时补充水分,可能会导致电解质紊乱,机体因缺乏钾离子等电解质,就会出现全身乏力、神情倦怠、头晕等症状。一般不需要进行特殊治疗,需要注意休息、适当午休,少量、多次饮温开水。

二、疾病因素:

1、中暑:由于夏天气温较高,空气炎热会使身体大量出汗,体内的水分、电解质大量流失,加上空气和地面的温度、湿度较高,空气流通不好,容易使体温升高,诱发神经中枢异常,进而引起头晕,还会伴随恶心、呕吐等反应。需要及时去阴凉通风处缓解,可以在医生指导下使用药物治疗,如藿香正气水、十滴水等。

2、低血糖:夏季温度过高,可能会使身体出汗过多,引起水分流失,出现糖代谢障碍,进而导致低血糖,有时会因血糖水平降低出现供能不足,进而诱发头晕、恶心等低血糖反应,可以吃有能量的食物,如糖块、巧克力等。

3、贫血:机体存在出血现象时,若导致失血过多,或者自身存在白血病等血液系统疾病,或营养不足,导致血液生成不足,都可使得机体贫血,从而使得机体供氧、供能不足,导致头晕、头痛,常伴有面色苍白、四肢无力等症状。需要根据情况进行治疗,以营养不足缺铁为例,可以遵医嘱使用硫酸亚铁片等药物治疗。

4、其他情况:如颈椎病、高血压、低血压、美尼尔氏综合征、急性脑血管病等,也可导致夏天头晕。以颈椎病为例,是一种以退行性病理改变为基础的疾病,可能是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出等情况导致,可使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致大脑缺血、缺氧,就会出现头晕症状,可伴有上肢麻木、眼花、耳鸣等症状。夏天时气温炎热,吹空调、风扇等可能会使得颈部着凉,就容易引起颈椎病导致的头晕,建议患者遵医嘱使用甲钴胺片等药物营养神经,配合针灸、颈椎牵引等方式治疗。

夏天出现头晕时需要注意休息,如果症状持续不缓解,建议及时到医院普通内科或急诊科就诊,通过血常规、血生化等检查查明原因,遵医嘱进行改善。

2024-06-21
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