四肢湿凉、心慌、脉细速可见于剧烈运动、脾阳不振、心肾阳虚、寒湿困脾等情况，建议先测量血压，确保血压不会过低，并遵医嘱使用有健脾、补肾、养心等作用的药物治疗。
1、剧烈运动：长时间、高强度运动时机体血氧需求量增加，可导致心脏负荷加重，出现心慌、心悸等，不及时处理可能会有心跳节律异常、出汗、手脚冰凉、脉搏加快等情况，需要妥善休息、深呼吸并适量喝糖盐水。
2、脾阳不振：患者因为吃过多寒凉食物、凉性药物等，可损耗脾阳，脾胃健运失职而出现腹部冷痛、喜温喜按、肢体发凉、腹泻等，可能伴有身体困倦、心慌、失眠等，且有舌质淡、舌苔白而滑、脉沉细等，治疗以温暖中焦、驱寒、健脾等为主，可遵医嘱使用附子理中丸、左归丸、补中益气丸等。
3、心肾阳虚：患者久病、久居寒冷潮湿环境等，可导致心肾阳气虚衰，温煦失职而出现畏寒、肢体发凉、心悸、胸闷、气喘等不适，舌呈淡紫色、舌苔白滑且脉细弱，治疗时可遵医嘱使用右归丸、壮元强肾颗粒、金匮肾气丸等药物，以温补心肾。
4、寒湿困脾：患者频繁淋雨、涉水或饮食没有节制等，可导致寒湿之邪侵袭机体，脾胃阳气受困而运化失常，致使腹部胀痛、食欲减退、恶心、想吐、肢体湿凉等。由于体内气血运行不畅，累及心脏而有心慌、心悸、脉细数等，建议患者遵医嘱使用参苓白术丸、四神丸等药物，以健脾、驱寒。
此外，也不排除是患有现代医学所讲的低血糖、低血压、电解质紊乱等疾病。建议患者到医院中医科就诊，期间注意做好保暖，避免再次受凉、劳累等，以免病情反复。