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水烧两次有危害吗

赵晓静全科医学科主任医师
西安交通大学第二附属医院三甲复旦榜 A

水烧两次一般来讲是没有安全问题的,也不会对机体健康造成伤害。但是如果水一直重复烧,可能会形成危害人体的物质。

水烧开放凉后再重新烧开,仅是煮沸一两次,且煮水的器具较为干净,烧开的水内也无病原体、尘土等有害物质,此时适当喝烧开两次的水,通常对自身健康不会有明显损害,还能减轻口渴、咽干等现象,无需过于担忧。

但因为水中包含钙、铁、铜等离子元素,水烧两次且每次水烧开的时间过长,容易让水中的离子析出。若频繁喝此类水,可能会让脾胃消化、肝肾排泄负担变大,从而让肝脏、肾脏、胃肠等处发生结石的风险增加。

另外,水内常包含硝酸盐,若频繁喝这样的水,可能会让该类物质变为亚硝酸盐,具有一定致癌性。虽然含量很低,但若长期大量喝,也容易造成堆积,从而增加罹患食管癌、肝癌等疾病的概率,对身体有一定伤害。

日常烧水的工具应注意勤清洗,以防长期不清洁导致器具内部生成水垢。由于水垢处较容易聚集细菌或有害物质,在烧水期间也可能会掉落在水中,不仅干扰水的口感,喝了以后还可能会引发胃疼、拉肚子等不良现象,甚至还会继发急性胃肠炎。

平日应避免频繁将水烧开,避免喝生水或喝未烧开的水,以防刺激胃肠内组织。对于烧开的水应及时喝掉,并盖好盖子,以防尘土或昆虫等掉落水中将水污染。

2024-06-20
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