一般情况下，椰汁可以和红糖一起喝，但人们在饮用时要注意适量，避免一次性饮用过多，以免增加胃肠负担，引起腹胀等不适症状。
椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液，其中含有一定的蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、镁、钠等营养物质，是营养极为丰富的饮料，适量饮用椰汁可以帮助人体补充所需要的营养，对身体有一定好处。
红糖本质是一种糖，其中含有一定的果糖、葡萄糖，及少量蛋白质，糖分和蛋白质可以为机体细胞代谢提供能量，进而加快机体的能量代谢，能在一定程度上加快血液循环。
另外，红糖中还含有钾、钙、铁等元素，电解质成分可以维持机体内环境的平衡与稳定，同时红糖能为人体提供大量的热量，热量主要来自红糖中的碳水化合物成分。
由于椰汁和红糖的营养成分不会出现相克的情况，也不会发生过敏和不良反应，一同饮用通常不会引起身体出现不适的症状，并且可以帮助人体补充营养，所以椰汁和红糖通常可以一起喝。
虽然椰汁和红糖可以一起喝，但人们在饮用时要注意适量，如果人们不慎饮用较多的椰汁和红糖，导致出现腹胀、腹痛等不适症状，建议及时到医院的消化内科就诊，进行血常规等检查，明确具体情况。