喝酸奶可能会长痘，酸奶属于日常生活中比较常见的一种饮品，由牛奶发酵制成，其中含有较多的乳酸菌，以及与牛奶相似的钙、酪蛋白、乳清蛋白等营养物质，乳清蛋白、酪蛋白是一种间接致痘的因素，所以喝酸奶可能会长痘。
酸奶具有较高的营养价值，其中含有的蛋白质、乳酸菌、乳清蛋白、酪蛋白等营养成分比较丰富，有助于促进胃肠蠕动、帮助消化，缓解消化不良、食欲不振、便秘等现象。但其中的乳清蛋白与酪蛋白容易刺激胰岛素以及胰岛素生长因子生成，刺激雄激素分泌，进而诱发长痘，所以脸上长痘期间不建议喝酸奶。脸上长痘除了与雄激素分泌异常有关，还与皮肤清洁不到位，导致毛孔堵塞，以及日常不良饮食习惯有很大的关系，如经常吃过于油腻的食物，短时间内大量摄入辛辣以及刺激性食物等，会对皮肤造成刺激，也会导致皮肤油脂分泌增多，从而出现长痘现象。
皮肤上长痘期间建议保持皮肤清洁卫生，少吃可能会引起激素水平变化的甜食，如蛋糕、牛奶、酸奶、甜甜圈等。同时，可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物治疗，也可以采取光动力疗法或者是激光疗法等物理治疗改善。