偶尔少量饮用可乐，一般不会胖，但可乐中含有大量糖分，过多地喝可乐则会增加发胖的风险，因此日常生活中建议适当喝可乐即可，不可贪多。
人体发胖的重要原因，是摄入的热量超过身体消耗的热量，多余的热量可在人体内转化形成脂肪。可乐属于碳酸饮料，主要用水、二氧化碳、糖分和大量的食用香精制作而成，营养价值较低，糖分含量很高，可乐的热量一般每100克可食用部分含有43千焦。如果偶尔少量地饮用，摄入的热量会被身体的消耗而抵消，不会有多余的热量堆积，此时没有脂肪形成，一般不会胖。如果喝太多可乐，且缺乏运动，糖分就会被身体大量吸收，人体自身消耗的热量小于总摄入的热量，便会造成热量堆积形成脂肪，增加肥胖的几率。过量摄入可乐还可能会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险，而且儿童过量喝可乐容易养成挑食的不良习惯，可增加肥胖、龋齿的发生率。可乐中含有咖啡因和可乐宁等生物碱，具有较强的刺激性，过量饮用会影响睡眠质量，还会加重消化障碍，影响食欲。另外，长期大量喝可乐会影响体内钙、磷等矿物质的代谢，进而影响身体健康。
在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，注意清淡饮食、均衡膳食、少喝可乐。如果出现多饮、多食、多尿、消瘦等症状，请及时前往医院内科门诊就诊，完善血常规、葡萄糖耐量试验等检查，以明确自身是否存在糖尿病。