100克米线的热量大概为150-200千卡，具体的热量根据米线种类以及添加配料的不同，而有所不同。100克普通湿面条的热量是290-300千卡，需要注意的是，如果在煮面条的过程中添加蔬菜、肉类，热量会随之上升，因此无法明确回答。
米线和面条都是非常常见的主食，在不同的地方有着不同的制作方法，以及所用材料的差异。因此米线和面条的热量无法一概而论，只能给出上述热量范围。
米线和面条单位种类、制作方法，以及添加配料，对热量影响较大，例如制作过程中可能会添加油脂，从而增加热量。在烹饪过程中，也可能会添加肉类、酱料等，同样会对热量产生影响。因此，对于具体热量，需要结合具体情况进行判断。
需要注意的是，热量的具体数值是相对的，在日常生活中不需要过分关注食物的热量，只需要将一天中总能量摄入维持在低于消耗量的水平，即可以辅助达到减肥的目的。
在饮食选择时，应该根据自身的偏好，合理搭配不同的食材，如吃米线或者面条的同时适量摄入蔬菜，如菠菜等，保证机体均衡的营养摄入，以维持健康的生活方式。