戒酒后做噩梦,通常是戒酒综合征所导致,也可能与饮食不当或其他原因有关,如果做噩梦的症状持续不缓解,建议尽快在医生指导下进行治疗。
1、戒酒综合征:如果平时大量饮酒,突然戒酒后可能产生戒酒综合征,人体的中枢神经系统失去酒精依赖,大脑皮层神经可能会过度兴奋,从而在睡眠时做噩梦,部分人可能伴有意识紊乱,精神运动和自主神经过度兴奋等,也可能出现血糖显著降低的情况。
如果做噩梦症状较严重,影响休息和工作,需要在医师指导下使用药物进行治疗,如酒石酸唑吡坦片、卡马西平片等,有镇定安神的作用,可以改善做噩梦的症状。
2、饮食不当:部分人群在戒酒期间,可能因情绪焦虑而大量喝浓茶、浓咖啡等兴奋性饮料,使大脑皮层兴奋性增高,从而出现做噩梦的情况,此时改善自身饮食习惯即可。
3、其他原因:部分焦虑症、抑郁症等精神疾病的患者,或脑炎、脑瘤等中枢神经系统疾病的患者,或甲状腺功能亢进症、贫血等其他疾病的患者,疾病本身可能影响大脑功能,可能因疾病本身出现做噩梦的症状。此时需针对原发病进行治疗,如甲亢患者需在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
戒酒后做噩梦的患者可以前往医院的普内科就诊,通过脑电图、肌电图等检查,及时明确病因。治疗期间需要适当去户外参加运动,多和朋友聊天分散注意力,有利于提高晚上的睡眠质量,平时还需要远离酒精类饮品,避免戒酒失败。