一般在医生指导下规范服用磷脂酰丝氨酸制剂，不会有比较明显的副作用。但如果长期服用，可能会出现厌食、腹泻和身体肥胖等副作用。磷脂酰丝氨酸作为某种营养补充剂的主要成分，多用来制作保健品，以提高记忆力、预防老年痴呆等。
1、厌食：磷脂酰丝氨酸是存在于细菌、酵母、植物、哺乳动物细胞中的一种重要的膜磷脂，从这些物质中提取合成出的磷脂酰丝氨酸，虽然服用对人体有一定的好处，但是如果长时间摄入到体内，可能会减少对其他食物的进食欲望，因此会逐渐出现厌食的副作用。
2、胃肠道不良症状：磷脂酰丝氨酸可能是由天然大豆榨油剩余物提取，油脂含量较高，长期或过量服用可能会影响消化，出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。
3、身体肥胖：磷脂酰丝氨酸所含有的营养成分相对来说比较多，包括甘油、脂肪等，作为营养补充剂长期服用，容易导致身体营养过剩，产生肥胖的副作用。
虽然磷脂酰丝氨酸作为一种保健品对人体有益，但也要在医生指导下适量食用。如果出现上述副作用，建议患者前往医院内科，完善血常规等相关检查，明确病因。