导致膝盖有时候疼痛的原因很多，包括受凉、关节老化磨损、骨性关节炎、类风湿关节炎、痛风等，应及时进行处理。
1、受凉：如果温差较大，没有及时做好膝盖保暖工作时，冷空气刺激膝盖即可导致膝盖部位因受凉而引发疼痛，日常生活中应注意做好保暖措施，可适当通过热敷加以缓解。
2、关节老化磨损：运动或走路过多、年龄增加等，可能会造成关节的正常老化和磨损，进而引发膝盖偶尔出现疼痛的症状。另外，还可能会伴随活动不便等情况，日常生活中应注意做好膝盖的防护。
3、骨性关节炎：这是比较常见易导致膝盖有时疼痛的疾病，关节软骨的退变则是主要病因，关节软骨由于过度使用或运动不当造成损伤，从而使骨关节在活动时相互摩擦产生疼痛。另外，还会伴随肢体无力等症状，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物止痛。
4、类风湿关节炎：通常由身体免疫力下降引起，如果存在类风湿关节炎，由于炎症刺激，也可能会导致这种情况出现，还会伴随关节肿胀等症状，对此可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行消炎治疗。
5、痛风：如果存在痛风，尿酸结晶可能会沉积在膝关节，从而导致膝盖偶尔出现疼痛，还会伴随皮肤温度升高等症状，可遵医嘱使用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物缓解不适。
此外，如果存在一些良性或恶性的肿瘤，如骨软骨瘤、骨肉瘤等，由于肿瘤的压迫，也会造成膝盖疼痛的发生。而创伤性关节炎、风湿性关节炎、化脓性关节炎等，也会引起膝盖有时疼痛。日常生活中还是要注意保护好膝盖，避免长时间待在过冷或过于潮湿的环境，同时注意控制体重，避免对关节造成负担。