维生素E软胶囊涂脸的正确用法比较简单，通常需要先清洁脸部，保持脸部卫生，再将维生素E软胶囊均匀涂抹在脸部，最后适当进行局部按摩即可，具体方法可以根据自身情况在医生指导下进行。
1、清洁脸部：脸部受到环境影响，可能会有灰尘等物质，通常需要先对脸部进行清理，可以使用清水洗去脸上的灰尘、油污，或者是使用洁面乳对脸部做更深层次的清洁，通常有较好的清理效果。
2、均匀涂抹：将脸部清洁干净以后，需要用针将维生素E软胶囊刺破，挤出内部液体，直接倒在手掌心上。维生素E软胶囊主要成分为维生素E、植物油，如果感觉比较油腻，可以加少许的补水产品混合，然后用手指轻轻揉擦在皮肤上。
3、局部按摩：维生素E软胶囊内部的液体比较油腻，均匀涂抹在脸上之后，通常需要按摩10-15分钟，由于维生素E是脂溶性维生素，按摩时可以与植物油充分融合，可以促进维生素E的吸收，有助于维生素E发挥滋润皮肤的作用，达到改善皮肤状态的目的。
维生素E软胶囊属于口服制剂，虽然有较好的滋润效果，但也需要在医生的指导下使用，判断是否需要涂脸。如果是油性皮肤，通常不建议自行用维生素E软胶囊涂脸，若用维生素E软胶囊涂脸后出现不良反应，如瘙痒等，可前往医院的皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，以进行针对性地治疗。