迷迭香作为中药材使用时，在遵医嘱的情况下合理使用，一般不会出现副作用。如果使用不当可能会引起呼吸道症状、神经症状、过敏症状等，禁忌方面主要是部分特殊人群不能使用迷迭香。
一、副作用：
1、呼吸道症状：中医认为迷迭香味辛，性温，归心、脾经，具有发汗、健脾、安神、止痛的功效，但如果使用不当也可能因为其特殊气味引发咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒等呼吸道症状。
2、神经症状：迷迭香具有特殊气味，虽然这种味道有助于安神助眠，但长时间吸入也可能诱使身体出现头晕、头痛等不适症状。
3、过敏症状：如对迷迭香过敏，盲目使用可能会刺激机体出现皮疹、瘙痒、皮肤红斑等过敏反应，影响身体健康。
4、其他：因迷迭香性温，长时间使用可能会诱使身体出现上火症状，出现咽喉干燥、疼痛，以及小便发黄、排便困难等症状。
二、禁忌：
迷迭香的味道比较刺激，也有一定发汗活血的作用，因此孕妇以及存在高血压、癫痫等疾病的人群不宜使用，可能会诱发流产，导致血压升高、诱发癫痫发作等。还有对迷迭香过敏的人也要禁用。
日常使用迷迭香应在专业医生指导下使用，避免盲目用药增加用药风险。若使用后出现不适症状，应及时前往医院中医科就诊。