足底筋膜炎一般不可以穿板鞋，以免加重不适。患足底筋膜炎后，适合穿软底鞋，一般软底布鞋尽量采用牛津布鞋底，不仅适合脚底的宽度，而且有一定的舒适性，还能起到防滑的作用。
足底筋膜炎一般指发生在足底深筋膜的无菌性炎症，考虑是由于大量活动、穿不合适的鞋等因素导致。患者患病后跑、跳、走会影响足部健康，加重病情。而由于板鞋鞋底较硬，长时间穿可能会加重局部的不适，出现足跟痛等现象，因此一般不建议穿板鞋。
足底肌筋膜炎患者应及时到医院骨科就诊，完善核磁共振等检查，明确病情。疼痛严重时可以在医生的指导下应用非甾体抗炎药进行治疗，临床常用药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。后期可对足部进行热敷、按摩处理，以促进足部的血液循环，还有助于病情的改善。
症状缓解后，更应注意下蹲、跑步，按摩应该轻柔，避免剧烈运动不能过度奔跑、跳跃或行走，以免足底筋膜炎复发。在治疗疾病的过程中可以多吃富含维生素和微量元素的食物，例如橙子、猕猴桃等水果。