山根高低需要结合自身面部情况判断，不同个体之间山根高度也会有一定差异，可以使用一把尺子进行测量，也可以由专业医生进行判断。
山根指的是额头和鼻梁之间的位置，通常是指连接眉骨和鼻骨的地方。每个人的山根不同，高度会有一定差异，比如有些人的眉骨和鼻骨连在一起，山根一般比较高，而有些人的山根就会比较低。自己判断山根高低的方法是使用一把直尺或者是软皮尺，直接放在自己的鼻梁处，沿着自身鼻子轮廓将角度测量出来即可，一般来说角度越小的人群山根越低，角度越大的人群山根越高，另外山根高低也可以由专业医生进行面诊后判断。
山根比较低的人群可以通过医美的方式进行改善，如在山根部位进行假体填充等，也可以注射玻尿酸或者是自体脂肪，使局部变得饱满。另外，山根比较低也可以直接进行假体隆鼻，将选择好的假体进行雕塑后植入到山根部位，使局部变得高挺。
山根较低的人群可以去正规医院整形科详细咨询医生，完善血常规、尿常规、面诊等检查，在医生指导下选择合适的方法进行改善，治疗后要注意保护鼻子，避免受到外力撞击。