胃不和是指肠胃出现不适，胃部没有及时排空，出现胃酸反流到食道，上述症状可能会影响睡眠，容易出现卧不安的现象。可以通过按摩腹部、调节饮食、遵医嘱服用中成药等方法缓解、调理。
长期食用大量油腻食品、辛辣刺激的食物，以及大量饮用酒、情志不畅等，可能会使胃部消化功能降低，从而使食物大量堆积，腹部会有饱胀感，也会出现胃气上逆等现象。此类情况会对睡眠造成一定的影响，从而导致睡不安稳的情况发生，还会伴有嗳气、恶心呕吐、反酸、心情烦躁等症状。
建议此类患者改善不良饮食习惯，可以采取仰卧位，双手重叠，掌心贴在脐上，双手均匀用力并顺时针旋转，由脐部扩大到整个腹部，来促进消化，调理坐卧不安的情况。若是按摩效果不好，也可以在医生指导下服用保和丸、健胃消食片、左金丸等药物治疗。
此外，从现代医学出发，胃炎、肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病也可能会引起此类情况，可以到医院消化内科、中医科等相关科室就诊。日常注意晚上不要吃太多，不要暴饮暴食，多吃富含维生素的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，注意休息，保证充足的睡眠时间。