睡觉乱动可能是压力过大、环境不适等非疾病因素引起，也可能由于癫痫、不安腿综合征、低钙血症、帕金森病等疾病因素导致。患者需要及时到正规医院进行就诊，明确病因后采取针对性措施进行治疗。
一、非疾病因素：
1、压力过大：如果平时压力比较大，晚上睡觉时可能会做梦，大脑处于紧绷状态，可能会出现睡觉乱动的症状。一般属于正常现象，不需要进行特殊治疗，平时还要注意休息，不要有过大的压力。
2、环境不适：如果睡眠环境温度过高或过低，亦或者周围环境比较嘈杂，也可能会影响睡眠质量，导致出现睡觉乱动的情况，建议营造温暖、舒适的睡眠环境，以提高睡眠质量。
二、疾病因素：
1、癫痫：如果患者出现脑部损伤引起癫痫，晚上癫痫发作时可能会有阵发性肢体抽搐、抖动的情况，可在医生指导下使用卡马西平片进行治疗。
2、不安腿综合征：患者睡觉时双下肢会出现极度不适，可表现为双腿乱动或下地行走，建议使用盐酸普拉克索片进行治疗。
3、低钙血症：长期钙摄入不足或腹泻等可能会导致钙丢失过多，身体血清钙离子下降会使神经肌肉的兴奋性明显增高，从而可出现睡觉乱动的情况，建议遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒进行补钙。
4、帕金森病：帕金森病可能是由于遗传因素引起，患者会有肢体静止性震颤、行动迟缓等症状，晚上睡觉时候可能也会有肢体乱动的现象，建议在医生指导下使用盐酸金刚烷胺片治疗。
如果患者长时间出现睡觉乱动的情况，需要及时去医院内科就诊，可进行血常规、CT等检查，确诊后积极配合医生进行相应治疗。