奇异果和火龙果通常能一起吃，两者不存在相互禁忌，一起吃也不会生成有害物质毒害机体，所以可以一起吃。日常建议合理适量摄入，不要过量，以免引起不适。
奇异果和火龙果作为水果，营养价值都比较高，含有多种维生素成分，如维生素C、维生素A等，同时也含有一定量的纤维素、多糖、胡萝卜素，以及铁、钾、磷等微量元素。两者的营养成分并不相冲突，一起吃不会发生不良反应，也不会影响各种营养物质被机体的吸收利用。因此奇异果和火龙果能一起吃，两者搭配能提高营养价值，补充机体所需。而且其中所含的纤维素成分，还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘等不适。
从中医角度而言，奇异果和火龙果具有生津止渴的功效，但因其属性偏凉，所以日常不建议脾胃虚寒，以及经期女性过量食用，以免引起不适，出现胃寒、痛经等症状。
奇异果和火龙果所含热量相对较低，比较适合减肥人士吃，可以较好维持瘦身效果。但需注意，火龙果中含有的糖分偏高，对于糖尿病人群而言，还需尽量控制摄入量，不要一次性吃得过多，以免导致血糖急剧升高，不利于病情控制。