经常熬夜吃维生素C，会有一定缓解改善效果，但若是由于经常熬夜，出现疾病情况，还需及时针对病因治疗，以免延误病情。
维生素C具有较强的抗氧化作用，若近期经常熬夜，出现面色暗黄、晦暗，以及有黑眼圈情况等，可口服维生素C片，补充维生素C，清除体内自由基，改善此情况。而且因维生素C也参与机体多种酶类和激素类物质的合成，保持机体正常代谢水平，如果经常熬夜，出现激素水平波动，机体代谢存在问题，有消化不良、月经紊乱情况，也可及时补充维生素C缓解，降低自身不适情况。除此之外，补充维生素C，也能促进铁元素在体内的吸收利用，而且也可增强自身抵抗力，预防因熬夜抵抗力下降，从而患有感染性疾病。
但需注意熬夜后，补充维生素C仅能起到改善缓解作用，若由于长期经常熬夜，导致继发心脑血管病变，或者患有神经衰弱、偏头痛等疾病，此时仅靠补充维生素C，是不能有效治疗疾病的，还需遵医嘱针对病因进行治疗。
日常生活中，对于经常熬夜的人，也容易出现眼睛干涩、疼痛不适情况，此时还需补充维生素A缓解。而且若因熬夜导致作息紊乱，出现失眠、头痛等不适症状，还需补充谷维素来调节。日常生活中，建议合理补充维生素C，不要一次性补充过多，以免诱发维生素中毒情况。