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喝酒会胖吗

朱旭萍营养科副主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲 全国第20

喝酒一般不会直接引起发胖,但是过量喝酒后诱发长胖的可能性会增加,在日常生活中需要控制酒的摄入量,否则会对身体健康造成严重影响,如导致胃肠道出现损伤,应该格外注意。

1、不会胖的情况:酒分为不同的种类,比如白酒、啤酒、葡萄酒、黄酒等种类,酒当中的主要成分是酒精,当中也含有矿物质成分。酒本身并不含有过多的热量,如果只是适当地喝酒,并不会直接引起发胖。

2、可能会胖的情况:若生活中经常喝酒,酒精会损伤胃肠道,容易导致胃肠道的吸收和消化能力减弱,使得肠道内的油脂过度吸收,容易有多余的油脂转化成脂肪堆积,从而会引起长胖。而且喝酒以后会刺激胃肠道蠕动,可能会引起食欲增加,从而导致饮食量增多,此时体内有多余的热量转化成脂肪堆积,也会出现增重的情况。

经常喝酒容易诱发胃肠道炎症或者胃肠道溃疡,同时也会诱发肝脏和肾脏损害,不利于自身健康,日常生活中建议尽量避免喝酒。喝酒以后需观察自身情况,如果伴有恶心、呕吐、吐血等不适症状,需要及时到医院消化内科就诊,并遵医嘱完善胃镜、肠镜、血常规等检查,明确喝酒是否对胃肠道造成了损伤。

2024-06-03 发布
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