脚扭伤会导致损伤部位出现红肿、青紫的现象，呈现淤青状态。当淤青扩散时，可表现为扭伤部位周围的皮肤出现颜色不均匀的青紫色，边界不清楚，可伴有疼痛等症状。

脚扭伤会导致局部的肌肉、肌腱、韧带、血管等受损，血液和组织液逐渐深入到周围的组织间隙，形成淤青和淤青扩散的现象。

脚扭伤48小时内建议使用冰袋、冰块冷敷，防止扭伤部位继续出血，同时注意卧床休息，减少患肢活动。48小时后，可以使用热水袋、热毛巾进行热敷，促进淤青消散。若疼痛明显，可遵医嘱服用一些止痛药物。