女生脚扭伤后可出现踝部肿胀、疼痛、功能障碍。外踝扭伤时肿胀与疼痛局限于外踝的前下方，可有淤斑，足被动跖屈内翻时疼痛加重，外翻时则减轻。韧带断裂时，可摸到有凹陷甚至移位的关节面。

内踝扭伤常有内踝前下方肿胀，皮下淤斑，压痛，足被动外翻时疼痛加重。内侧韧带完全断裂计多合并有外踝骨折或腓骨下端骨折，并可伴有下胫腓韧带损伤，出现下胫腓分离。

女生脚扭伤多因行走或跑步时突然踏着不平的地面，或上下楼梯、走坡路不慎踏空；或骑自行车等运动时不慎跌倒；穿高跟鞋或厚底鞋等，使足过度内翻或外翻而产生踝关节扭伤。若为直接暴力打击，除韧带损伤外，多合并骨折和脱位。

女生脚扭伤肿了之后可到医院进行治疗，通常会采取以下措施进行处理：

镇痛及对症处理

• 外伤引起者，可用红外偏振光、半导体激光等进行局部物理治疗；

• 口服非甾体抗炎药或外敷用药；

• 在发生局部神经卡压的压痛点处，可行注射治疗。可遵医嘱使用0.5％利多卡因镇痛复合液；

非手术固定

对于部分断裂者，可用胶布将踝与足固定于轻度外翻位。完全断裂者，若为青年患者多主张手术治疗，老年患者可将踝置于0°位，足外翻位以U形石膏或短腿石膏托固定6周。解除固定后加强足外翻肌锻炼。行走时可将鞋跟内侧垫高0.5cm左右，保持踝关节处于轻度外翻位。

手术治疗

韧带完全断裂者原则上应行韧带修复术；对修复困难的晚期病例，亦可用附近的部分膝骨短肌大部或全部重建受损的韧带。三角韧带断裂部或胫后肌腱嵌入关节间隙而阻碍距骨复位时，也考虑手术治疗。合并有外踝或腓骨下端骨折，或同时有下胫腓韧带损伤的三角韧带完全断裂，需对断裂的韧带行修补术，对有移位的骨折可同时行开放复位内固定术。