中脘上脘足三里胃俞的准确位置如下：

• 中脘穴：位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上。取穴时，嘱患者仰卧位，在肚脐中央上4寸，前正中线上，胸骨下剑突至脐连线的中点处，即为中脘穴。

• 上脘穴：位于上腹部，前正中线上，在脐中上5寸。取穴时，嘱患者仰卧位，在上腹部，前正中线上，从肚脐中央向上量取5寸处，即为上脘穴。

• 足三里穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）处，即为足三里穴。

• 胃俞穴：在背部脊柱区，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置，即为胃俞穴。

中脘、上脘、足三里、胃俞具有不同的作用。临床上穴位之间可相互配合应用，起到不同的作用和治疗疾病的目的，但需要在专业人员的指导下进行。

• 中脘：又名太仓、胃脘，揉中脘或摩中脘可健脾和胃、消食和中。主治食欲不振、呕吐、泄泻、腹胀、腹痛等病症，多与按揉足三里、推脾经、推胃经等合用。

• 上脘：主治腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、胃痛、纳呆、咳嗽痰多、积聚、黄疸、胃炎、胃扩张、肠炎等病症。

• 足三里：可用于脾胃、心神、胸肺、少腹、下肢等疾患。如脘腹胀满、胃脘痛、便秘、中风、咳嗽、痛经、膝痛等。现代多以治疗急慢性胃炎、神经性头痛、高血压等。

• 胃俞：可治疗胃痛、呕吐、胃下垂、胃痉挛、腹胀、腹泻、消化不良、胸胁痛、肠鸣等。