手窝在手背面，为手指关节的根部，与手掌关节的连接处。正常情况下，手部的脂肪相对不多，不会有手窝出现，但是对于手部脂肪比较多的人群，或身体比较肥胖的人群，会在手背出现手窝，为正常情况，并非疾病所致。

正常情况下手窝处脂肪层较厚，为正常生理表现，无明显不适感。对于手指频繁活动的人群而言，易出现手窝部位皮肤老化的情况，即皱纹加深，尤其在冬天比较明显，严重时可出现手窝部位皮肤干裂。建议在日常涂抹护手霜，并注意手部卫生，避免冷水洗手。