【身体部位认知】腰窝在什么部位？快看看你有没有

腰窝在什么部位？腰窝在什么部位？腰窝就在骶椎和腰椎相连地方的两侧，呈两个凹陷的窝，那么大部分人是没有的。那么腰窝是怎么形成的？主要是有一部分骨骼结构，先天性或者是后天经过锻炼形成的。那么腰窝的话，我们女性们大概女性占3%的人可能会有，男性也就更少了。那么腰窝的形成，可能是我们女性骨盆前倾，另外就是身体比较瘦一点的，肌肉比较发达的，可能会出现腰窝。对于肥胖、脂肪较厚的，是很难看到的。当然平时也可以通过锻炼慢慢形成，锻炼的话，就要锻炼我们的腰背肌，我们竖脊肌两侧肌肉比较强壮，还有这些臀肌比较强壮的时候，然后我们脂肪少，比较瘦的话，那么他可能会出现腰窝。平时我们锻炼的话，包括平时练的平板支撑，还有深蹲，还有臀桥等一些动作，当然在一些健美的运动员可能会看到。以上是我的分享，感谢大家收看。