掌握颈椎牵引的正确方法，需要从固定方法和参数选择两个方面入手。

固定方法

通常采用枕颌牵引法，患者坐位或卧位，松开衣领，全身放松。操作者将牵引带长带托于下颌，短带托于枕部，调整牵引带松紧并固定。

参数选择

• 牵引方式：常用枕颌布带牵引法，通常采用坐位牵引，可用连续牵引法和间断牵引法；

• 牵引角度：一般按病变部位而定，若病变主要在上颈段，牵引角度宜采用0°-10°，若病变主要在下颈段，牵引角度应稍前倾，可在15°-30°间，同时注意结合自身舒适来调整角度。

• 牵引重量：从小重量开始，参考值为4-6kg，间歇牵引的重量可以是自身体重的10%-20%，牵引最大重量与体质、颈部肌肉状况有关，需个体化调整。

• 牵引时间：通常每次15-30分钟，20-30次为一个疗程。

颈椎牵引时应充分考虑个体差异，年老体弱者宜牵引重量轻些，牵引时间短些，年轻力壮则可重量重些，时间长些。牵引过程中如有不适，如头晕、心慌、胸闷等，或症状加重者，应立即停止牵引，查找原因并调整、更改治疗方案。

坐位牵引结束时，应逐渐地减轻重量，再取下牵引套。休息1-2分钟，同时缓慢、轻柔地活动颈部数次，再离开治疗室。避免突然解除重量站立，可能会引起头痛或头晕等不适反应。

牵引后有明显不适或症状加重，经调整牵引参数后仍无改善者；脊髓受压明显、节段不稳严重者；年迈椎骨关节退行性变严重、椎管明显狭窄、韧带及关节囊钙化骨化严重者，不宜做颈椎牵引。