十二经络图及走向图

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概述

  • 十二经络是经络分类名,指人体十二经及其脉络。

  • 十二经脉对称的分布于人体两侧,分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧。

经络分类

十二经脉为正经,分为阴经和阳经,阴经与阳经在体内与脏腑之间有络属关系。

阴经

手太阴肺经属肺络大肠、手厥阴心包经属心包络三焦、手少阴心经属心络小肠;足太阴脾经属脾络胃、足厥阴肝经属肝络胆、足少阴肾经属肾络膀胱经。

阳经

手阳明大肠经属大肠络肺、手少阳三焦经属三焦络心包、手太阳小肠经属小肠络心;足阳明胃经属胃络脾、足少阳胆经属胆络肝、足太阳膀胱经属膀胱络肾。

经脉循行

手太阴肺经

起于中焦,下络大肠,还循胃口(下口幽门,上口贲门),通过膈肌,属肺,至喉部,横行至胸部外上方(中府穴),出腋下,沿上肢内侧前缘下行,行于手少阴经与手厥阴经的前面,过肘窝沿着前臂内侧,到腕后桡骨茎突的内侧缘,入寸口上鱼际,直出拇指内侧之端(少商穴)。

手太阴肺经循行图

手厥阴心包经

起于胸中,出属心包络,向下通过横膈,从胸至腹依次联络上、中、下三焦。胸部支脉:沿胸浅出胁部当腋下3寸处(天池穴),上行到腋窝中,沿上肢内侧中线,行于手太阴和手少阴之间,进入肘窝中,向下行于前臂两筋的中间,进入掌中(劳宫穴),沿着中指到指端(中冲穴)。掌中支脉:从劳宫分出,沿着无名指出其尺侧端(关冲穴),与手少阳三焦经相接。

手厥阴心包经循行图

手少阴心经

起于心中,走出后属心系,向下穿过膈肌,络小肠。其分支从心系分出,挟食管上行,连于目系。其直行者从心系出来,退回上行经过肺,向下浅出腋下(极泉穴),沿上肢内侧后缘,过肘中,经掌后锐骨端,进入掌中,沿小指桡侧端(少冲穴),交于手太阳小肠经。

手少阴心经循行图

足太阴脾经

起于足大趾内侧端(隐白穴),沿内侧赤白肉际,上行过内踝的前缘,沿小腿内侧正中线上,在内踝上八寸处,交出足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入腹部,属脾,络胃,向上穿过膈肌,沿食管两旁,连舌本,散舌下。其分支从胃别出,上行通过膈肌,注入心中,交于手少阴心经。

足太阴脾经循行图

足厥阴肝经

起于足大趾上毫毛处,沿着足跗部向上,经过内踝前1寸处(中封穴),向上沿胫骨内缘,至内踝上8寸处交出于足太阴经的后面;上行膝内侧,沿着大腿内侧中线,进入阴毛中,绕阴部,上达小腹,挟胃旁,属于肝脏,联络胆腑,向上通过横膈,分部于胁肋,沿着喉咙的后面;向上进入鼻咽部,连接于“目系”(眼球连系于脑的部位),向上出于前额,与督脉会合于巅顶。目系的支脉从目系分出,下行颊里,环绕唇内。肝部的支脉从肝分出,通过横膈,向上流注于肺,与手太阴肺经相接。

足厥阴肝经循行图

足少阴肾经

起于足小趾下,斜向足心(涌泉穴),出于舟骨粗隆下,沿内踝后,进入足跟,再向上行于小腿内侧后缘,出胭窝内侧,向上行股内后缘入脊内(长强穴),穿过脊柱,属于肾脏,联络膀胱。其直行经脉从肾向上通过肝和横膈,进人肺中,沿着喉咙,挟于舌根部。其支脉从肺出来,联络心脏,流注于胸中,与手厥阴心包经相接。

足少阴肾经循行图

手阳明大肠经

起于食指桡侧端(商阳穴),沿着食指桡侧向上,通过1、2掌骨之间(合谷)向上进人两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间的凹陷处,沿前臂前方,至肘部外侧,再沿上臂外侧前缘,上走肩端(肩髃),沿肩峰前缘向上合于第7颈椎棘突下(大椎穴),并转折向下进入锁骨窝(缺盆),联络肺脏,向下通过膈肌下行,属于大肠。其分支支脉从锁骨窝上行,经过颈部至面颊,进入下龈,回绕至上唇,交叉于水沟穴。左脉向右,右脉向左,分布在鼻孔两侧(迎香),交于足阳明胃经。

手阳明大肠经循行图

手少阳三焦经

起于无名指末端(关冲穴),向上出于第4、5 掌骨间,沿着腕背,出于前臂外侧桡骨和尺骨之间,向上通过肘尖,沿上臂外侧,上达肩部,交出足少阳经的后面,向前进入缺盆部,分布于胸中,联络心包,向下通过横膈,从胸至腹。属于上、中、下三焦。

胸中支脉从膻中分出,上行出缺盆,上走颈部,沿耳后(翳风穴)直上,出于耳部,上行额角,再屈曲而下行至面颊部,到达眶下部。耳部支脉从耳后进入耳中,出走耳前,经上关穴前,与前脉交叉于面颊部,到达目外眦瞳子髎穴,与足少阳胆经相接。

手少阳三焦经循行图

手太阳小肠经

起于小指外侧端(少泽穴),沿着手臂外侧至腕部,出于尺骨茎突,直上沿前臂后缘经尺骨鹰嘴与肱骨内髁之间,沿上臂外侧后缘,出于肩关节后面,绕行肩胛部,交会于肩上大椎穴,向下进入缺盆部,深入体腔,联络心脏,沿着食管,通过横膈,到达胃部,属于小肠。缺盆部支脉沿着颈部,上达面颊,至目外眦,转入耳中(听宫穴)。颊部支脉从面颊部分出,上行目眶下,抵于鼻旁,至目内眦(睛明穴)与足太阳膀胱经相接。

手太阳小肠经循行图

足阳明胃经

起于鼻翼旁(迎香穴),挟鼻上行,左右侧交会于鼻根部,旁行人目内眦,与足太阳经交会,向下沿着鼻柱外侧,进入上齿龈内,还出,挟口两旁,环绕嘴唇,在颏唇沟承浆穴处左右相交,退回沿下颌骨后下缘到大迎穴外,沿着下颌角颊车,上行耳前,经过上关,沿着发际,到达前额。

面部支脉从大迎前下走人迎,沿着喉咙,进入缺盆部,向下通过横膈,属于胃,联络脾脏。缺盆部直行的脉,经乳头,沿乳中线下行,向下挟脐旁,下行至腹股沟处的气街穴。胃下口部支脉从胃下口幽门处分出,沿腹腔内下行到气街穴,与直行之脉会合,再由此向下行至髀关,直抵伏兔部,下至膝盖,沿着胫骨外侧前缘,下经足跗,进入第2趾外侧端(厉兑穴)。胫部支脉从膝下3寸处(足三里穴)分出,进入足中趾外侧。足跗部专脉从足背上的冲阳穴分出,进入足大趾内侧端(隐白穴),与足太阴脾经相接。

足阳明胃经循行图

足少阳胆经

起于目外眦(瞳子髎穴),向上到达额角部(颔厌穴),再下行至耳后(完骨穴),经额部至眉上(阳白穴),又向后折至风池穴,沿颈下行至肩上,左右交会于大椎穴,前行入缺盆。

耳部的支脉从耳后进入耳中,出走耳前,到目外眦后方。外眦部的支脉从目外眦处分出,下走大迎,会合于手少阳经到达目眶下,下行经颊车,由颈部向下会合前脉于缺盆,然后向下进入胸中,通过横膈,连络肝脏,属于胆,沿着胁肋内,出于少腹两侧腹股沟动脉部,经过外阴部毛际,横行入髋关节部(环跳穴)。缺盆部直行的脉下行腋部,沿着侧胸部,经过季胁,向下会合前脉于髋关节部环跳处,再向下沿着大腿的外侧,出于膝外侧,下行经腓骨前面,直下到达腓骨下段,再下到外踝的前面,沿足背部,进入足第4趾外侧端(窍阴穴)。足背部支脉从足背(足临泣)处分出,沿着第1、2 跖骨之间,出于大趾端,穿过趾甲,回过来到趾甲后的毫毛处,与足厥阴肝经相接。

足少阳胆经循行图

足太阳膀胱经

起于目内眦(睛明穴),向上到达额部,左右交会于头顶部(百会穴)。

头顶部支脉从头顶部分出,到耳上角部。头顶部直行的脉从头顶入里联络于脑,回出分开下行项后(天柱穴),下行交会于大椎穴,再分左右沿肩胛内侧,脊柱两旁(1.5寸),到达腰部(肾俞穴),进入脊柱两旁的肌肉(膂),深入体腔,络肾,属膀胱。腰部的支脉从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿后侧外缘下行进入腘窝中(委中穴)。后项的支脉从项分出下行,经肩胛内侧,从附分穴挟脊(3寸)下行至髀枢,经大腿后侧至腘窝中,与前一支脉会合,然后下行穿过腓肠肌,出走于足外踝后,沿背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴),交于足少阴肾经。

足太阳膀胱经循行图

功效与作用

手太阴肺经

主治喉、胸、肺病,如咳嗽,气喘,胸部胀满,胸痛,喉痛,肩背痛等。

手厥阴心包经

主治心、胸、胃、神志病以及经脉循行部位的其他病证,如心痛、心悸,心烦、胸闷、痴狂,手臂挛急、掌心发热等。

手少阴心经

主治心、胸、神志病,如心动过速或过缓,心律不齐,心绞痛,失眠,癫痫以及昏迷、上臂内侧痛等。

足太阴脾经

主治脏腑病症,如腹胀,胃脘痛,呕吐,嗳气,便溏,黄疸,身重无力,舌根强痛,下肢肿胀,厥冷等病证。兼治妇科病及前阴病等。

足厥阴肝经

主治肝病,妇科病,前阴诸疾如头痛,胁痛,呃逆,小便不利,月经不调,疝气,少腹疼痛等。

足少阴肾经

主治妇科病,前阴病,肾、咽喉病及经脉循行部位其他病证。如遗精,阳痿,早泄,咳嗽,气喘,水肿,泄泻,便秘,耳鸣,失眠等。

手阳明大肠经

主治头面、五官、咽喉病。如腹痛,肠鸣,泄泻,便秘,痢疾,咽喉痛,齿痛,鼻塞或鼻衄,以及本经循行部位的疼痛等。

手少阳三焦经

主治侧头、耳、目、胸胁、咽喉部以及经脉循行部位的其他疾病。如水肿,遗尿,小便不利,耳鸣,耳聋,目赤,咽喉痛,以及耳后、肩臂部外侧疼痛等。

手太阳小肠经

主治头、项、耳、目、咽喉病,热病。如少腹痛,耳聋,耳鸣,颊肿,项背肩胛部疼痛以及肩臂外侧后缘痛等。

足阳明胃经

主治胃肠病及头面部疾病,如肠鸣腹胀,水肿,胃痛,呕吐,口渴,消谷善饥,咽喉肿痛,口眼歪斜以及本经循行部位的疼痛,热病,发狂等。

足少阳胆经

主治头、耳、目、咽喉病,神志病以及经脉循行部位的其他病证。如口苦,目眩,寒热交作,头痛、颌痛、目外眦痛以及胸、胁、股、下肢外侧疼痛等。

足太阳膀胱经

主治头、项、目、背、腰、下肢部病证。如小便不通,遗尿,癫狂,疟疾,头痛,目疾及项、背、腰、臀部以及下肢后侧本经循行部位疼痛等症。

参考文献

[1]陈金水主编,中医学(第9版)[M],北京:人民卫生出版社,2018:213,219-237.

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