三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。定位取穴时，可以手四指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点，即为取穴部位。

艾灸三阴交时，一般取坐位或卧位，露出穴位皮肤，把艾条一端点燃，对准穴位，距离皮肤约3厘米施灸，以皮肤有温热感但无灼痛感为宜。

三阴交具有健脾、疏肝、补肾的功效，艾灸三阴交可调整内分泌，改善面部气色，缓解水肿、带下、痛经、月经不调、疝气、小便不利等症状。