胸腹部可选择任脉中的膻中穴、中脘穴和关元穴，由专业人士进行刮痧，膻中穴位于胸部前正中线上，平第四肋，两乳头连线中点；中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸；关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。也可直接刮拭肥胖的局部，使按压力传导到皮下组织，促使其被动运动，有助于加强新陈代谢，消除局部水肿和脂肪，达到减肥瘦肚子的目的。

瘦肚子刮痧需由专业人士操作，力度要适中，每天刮1-2次。若按力大，刮拭时间长，需涂刮痧润滑剂保护皮肤，可以避免肌肤过度摩擦而产生不适，甚至出现破皮、红肿的状况。