退热贴贴颈部时需先观察外包装是否有破损等异常情况，确保完好无损后可撕开外包装，将透明背衬纸揭开，然后将含有凝胶的一面贴敷于颈部的清洁、干燥部位，一般建议选择颈动脉部位，有助于增加散热。需注意退热贴使用时间一般在6小时，并需要在医生指导下操作，避免盲目使用。

退热贴的主要成分是亲水性高分子凝胶，可通过凝胶中水分气化将体内过多热量挥发出去，进而降低局部皮肤温度，有降温及消肿等作用，有助于改善不适症状。