对于恶心频发或持续时间较长者，可通过按摩中脘穴、天枢穴、足三里穴、丰隆穴等穴位，以改善症状。

• 中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。



• 天枢穴：位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。



• 足三里：足三里在犊鼻下3寸，距胫骨前缘旁开一横指(中指)



• 丰隆穴：位于小腿外侧，外踝尖上8寸，犊鼻穴与外踝尖连线的中点，或条口穴外侧1横指。

不同的穴位具有不同的按摩方法，建议采取适宜的按摩技巧，以快速缓解恶心症状。

• 中脘穴：指压时仰卧位，放松肌肉，一面缓缓吐气，一面用指头用力下压，10秒时，将手离开，重复10次，便能使胃感觉舒适，从而缓解恶心症状。

• 天枢穴：平躺在床上，用中间三个手指下压，按摩此处约2分钟。

• 足三里穴：用大拇指按压穴位，10秒钟将手移开一次，重复10次。

• 丰隆穴：用大拇指点按丰隆穴3分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴3分钟，再用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓3分钟。