脚踝经络包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经。其中，足三阴经分布于下肢的内侧，在脚踝处从前向后依次为足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经。足三阳经分布于下肢的外侧，在脚踝处从前向后依次为足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经。

脚踝经络上所包含的穴位主要有昆仑、太溪、解溪等，具体位置如下：

• 昆仑：昆仑为足太阳膀胱经穴位，位于外踝尖与跟腱之间的凹陷中。

• 太溪：太溪属于足少阴肾经的穴位，位于踝内侧、内踝尖与跟腱之间凹陷中。

• 解溪：解溪穴属足阳明胃经，位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。