灵骨穴位于手背拇指与食指叉骨间，第1掌骨与第2掌骨结合处。反后绝穴位于灵骨下一寸一分，靠拇指骨边。根据临床经验，反后绝穴取穴应灵活不拘泥，于第一掌骨尺侧找压痛点即可。

经过董氏针灸基地临床300 例针刺实践，针刺第一掌骨压痛点（反后绝穴）治疗疼痛类疾患效果较好，有明显的行气活血、宽胸止痛的作用。针深四至六分，可主治肩背痛。需注意由专业医师进行此操作，不可自行在家针灸。