中渚穴是手少阳三焦经上的穴位，是比较常用的穴位，可以用于治疗头、面、五官的疾病以及热病，具体位置与功效如下：
一、位置：
位于无名指和小指之间，即第4-5掌骨之间的缝隙中，可以摸到凹陷，刚好在两个骨头之间，下面有尺神经；
二、功效：
1、颈椎病、尺神经麻木引起小指和无名指疼痛、麻木，经常会扎中渚穴进行治疗；
2、能够治疗头、面、五官疾病，比如耳鸣、耳聋，可以清三焦热，对治疗耳鸣、耳聋有较大帮助；
3、能治疗头痛，尤其是少阳经头痛，出现偏侧的头痛经常会选择中渚穴；
4、中渚穴有清热的效果，经常会用中渚穴进行治疗高血压。