手臂酸痛可以艾灸液门、中渚、阳池等穴位，能够疏经通络，有助于缓解酸痛感，但需要由专业人员操作，不可自行艾灸。

• 液门：位于第四、五掌指关节之间的前缘凹陷中，艾灸该穴位有清利三焦、通经止痛的功效，可治疗经脉痹阻之手臂痛。

• 中渚：位于手背第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，在液门穴后1寸，艾灸该穴位有下火通络的功效，可治疗少阳经气不利之肩背肘臂酸痛、手指屈伸不利等症。

• 阳池：位于腕背横纹中，指伸肌腱尺侧缘凹陷中，艾灸该穴位有疏散少阳风热、舒筋通络止痛的功效，可治疗经脉痹阻之肩臂痛、手臂拘挛、腕痛等症。

灸法是指用某些燃烧材料熏灼或温熨体表的一定部位，借灸火的热力和药物的作用，通过刺激经络腧穴达到温经通络、活血行气、散寒祛湿、消肿散结、回阳救逆及预防保健的作用。