八髎位于腰骶部，正对骶后孔。上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴分别位于第一、第二、第三、第四骶后孔中，呈左右分布，共八穴。

八髎穴归属足太阳膀胱经，具有补肾气、壮元阳、强筋骨、健腰膝、调经止带、通利二便的功效，是治疗腰骶疼痛及生殖系统疾病的要穴。主治直肠下垂、子宫脱垂、膀胱结石、子宫内膜炎、痛经、继发性闭经、不孕症、阳痿、早泄、不射精、前列腺炎、前列腺增生、睾丸炎、坐骨神经痛、骶髂关节炎等病症。