跗阳在小腿后区，外踝后，昆仑直上3寸，腓骨与跟腱之间。其部位解剖包括拇长屈肌等肌肉、小隐静脉与腓动脉支血管、腓肠神经。

跗阳穴有舒筋活络的作用，主治头痛、腰腿疼痛，该穴配环跳、委中，主治下肢痿痹。可通过艾灸、按摩、针灸等方法缓解不适。如用拇指按揉跗阳穴100~200次，长期坚持，有治疗腰腿痛的作用；或用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善头痛、外踝肿痛。（以上操作应在专业医师指导下进行。）