概述
玉枕关为气运行督脉的第三关，位于头后正中枕骨粗隆处，两风池穴连线的中点，具有活血化瘀作用，可改善颈部板硬、沉重不适。
位置
玉枕关在脑后枕骨下入脑处，两风池穴连线的中点。风池穴在枕骨下两侧凹陷处，斜方肌上部和胸锁乳突肌上端之间。可先找该穴位置后，取中点位置，即为玉枕关。
应用
玉枕关是气行督脉的第三关，具有活血化瘀的作用，该处气阻最为常见，可表现为颈部板硬、沉重、酸痛，或似凝贴物样感觉。此时微闭目上视，轻轻仰头，以意引气即可通过，可缓解该处气阻的症状。
参考文献
[1]王英华著.脏腑机能调整按摩法下[M].北京:中医古籍出版社,2017.03.44.
[2]刘乃刚,郭长青,张慧方主编.特效穴位速查手册[M].长春:吉林科学技术出版社,2017.152.
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