双足是人体一个理想的全息胚，双足揭示含义实际上也是人整体的一个缩影。如足底中部相当于上腹部，包括肝、肠、胃等脏器。当脏腑器官出现异常时，可引起对应部位出现异常，如颗粒、气泡等。

• 肝：肝脏对应区域位于右足足底第4、5跖骨上半部，在肺反射区的后方。当机体出现甲型肝炎、乙型肝炎、肝硬化等疾病时，可能引起对应足部出现异常。

• 十二指肠：十二指肠对应区域位于双足足底第1跖骨基底段，胰反射区的下方。当局部出现异常颗粒状时，代表机体可能存在消化不良、腹痛、腹胀等不适。

• 胃：胃部对应双足足底第1跖趾关节后方，即第1跖骨体前段。当机体出现恶心、呕吐、胃痛等不适时，可能引起局部出现不适。

• 小肠：小肠定位于双足足底楔骨至跟骨之间的凹陷区域，被升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠等反射区所包围。当机体出现腹胀、腹痛、腹泻等不适时，可能引起局部出现颗粒症状。

• 盲肠(阑尾)：盲肠(阑尾)位于右足足底跟骨前缘靠近外侧，与小肠及升结肠反射区连接。对于阑尾炎的患者，足底此部位可能出现明显异常。

• 升结肠：升结肠定位于右足足底，从跟骨前缘沿骰骨外侧至第5跖骨底部，在小肠反射区的外侧与足外侧平行的带状区域。当机体出现消化系统疾病时，局部可能出现起泡、颗粒等症状。

• 横结肠：横结肠位于双足足底中间的跖跗关节处，横越足底中部的带状区。此部位出现颗粒时，代表机体可能出现肠炎疾病。

• 降结肠：定位于左足足底中部第5跖骨底，沿骰骨外缘至跟骨前缘，与足外侧平行的竖条状区。对于存在消化系统疾患的人群，局部出现相应异常症状。

• 乙状结肠及直肠：乙状结肠及直肠定位于左足足底跟骨前缘呈一横带状区。当机体出现便秘、便血等症状时，可能会引起局部出现起泡、颗粒等反应。

对于肠胃不好，脚底出现颗粒的患者，可去医院就诊。由专业人员或在医生的指导下按摩脚底。弯曲食指，以食指近端指间关节顶点施力，向足趾方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。同时，建议保持清淡饮食，尽量减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。