血块和内膜是两种不同物质，具体区别如下：

• 血块：由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用所致，在出血多或速度快的情况下可出现血块，一般体积较小，无月经量增多、月经期延长等异常症状。

• 内膜：是孕激素和雌激素撤退的结果，可以看到类似于烂肉一样的组织物，为红色绒样物质，一般体积较大，可伴随下腹坠痛、经期异常等情况。

若月经期间出现月经血中有血块、内膜的情况，应避免恐惧及紧张心理，控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。还要注意保暖，防止受寒，月经前后3天不宜游泳，以免出现感染。要注意休息，减少疲劳，增强体质，勤换卫生巾及内裤，保持月经期间卫生。